Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 48,47g | Prot: 93,72g | Carb: 179,81g.
Colazione: Замороженная Вишня, Черника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Pranzo: Оливковое Масло, Волоколамское Льняное Масло, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Житница Здоровья Рис Розовый. Cena: НЕВА Зефир Лянеж на Фруктозе, Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Luisa.sot
|