Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 81,06g | Prot: 110,98g | Carb: 141,73g.
Colazione: KDV Конфеты Глэйс, Ашан Сыр Российский 50%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Борщ, Жареное Филе Свинины, Беляевский Хлеб Солодовый, Чай Несладкий, Куриное Филе Вареное, Суп. Cena: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимон, Чай Несладкий, Запеченный или Жареный Тунец, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. Snacks/Altro: Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грин Лайн Фундук Жареный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|