Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 46,78g | Prot: 52,07g | Carb: 99,92g.
Colazione: 雞蛋（整個）. Pranzo: 芒果優格飲, 白飯, 漢堡排. Cena: Swiss Miss 即溶可可粉, 小老闆 海苔, 蛋黃醬/美乃滋, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 高麗菜, 菠菜, 豉油/醬油, 蜜蜂工坊 蜂蜜, 鮭魚. Snacks/Altro: 六花亭餅乾. Di più...
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2203 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 2 ore e 38 minuti, Riposare - 13 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di akitsueee
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