Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
853 kcal
|
Gras: 21,10g | Prot: 81,09g | Carb: 88,14g.
Colazione: Банан, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Altro: Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|