Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 85,03g | Prot: 99,85g | Carb: 185,81g.
Colazione: ВкусВилл Молоко Цельное, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Now Omega-3. Pranzo: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Щи, Котлеты из Трески, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий. Cena: Избенка Мороженое Молочное с Кокосом и Шоколадом, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Капуста Тушеная без Масла, Сельдерей, Редис, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Вкусвилл Салат Руккола, Мандарины. Snacks/Altro: Halls Halls Оригинальный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|