Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 79,88g | Prot: 140,77g | Carb: 137,50g.
Colazione: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Pranzo: Гречка Отварная, Виктория Котлета Мясная Здоровье , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Щедрые Хлебцы Бородинские, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: POWERS Protein Bar Coconut, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uliana86
|