Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 50,58g | Prot: 129,15g | Carb: 133,77g.
Colazione: Мандарины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Отварные, Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano, Now Foods Ультра Омега-3. Pranzo: ВкусВилл Сыр Чеддер, Iberica Маслины без Косточки, Филе индейки с грибами, Красные Помидоры. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Черкизовский Сальчичон, Хурма, Домик в деревне Творог 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|