Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 52,24g | Prot: 67,28g | Carb: 126,25g.
Colazione: Дикси Киви, Пятерочка Банан, Сахар, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин, Олейна Масло Растительное. Pranzo: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Суп из Сайры. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЛераКомис
|