Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 94,65g | Prot: 98,81g | Carb: 43,42g.
Colazione: Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Виктория Альмак Хуторское, Bonfesto Рикотта Лайт, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Pranzo: Красный Сладкий Перец, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Умалат Сыр Сулугуни, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Яйцо. Cena: Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Помидоры Черри, Castelli Пармезан, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Snacks/Altro: Heinz Печенье Детское. Di più...
|
|
1850 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Escursionismo - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nat1288
|