Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 58,53g | Prot: 64,20g | Carb: 107,56g.
Colazione: Колбаса Докторская, Аладушкин Хлеб Рижский Кисло-Сладкий, Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Капустный Салат, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Салат Овощной с Маслом, Фрегат Тунец Натуральный, Макароны Отварные, Grekos Греческий Йогурт. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Afrodisha
|