Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1947 kcal
|
Gras: 78,33g | Prot: 100,43g | Carb: 231,54g.
Colazione: Мёд, Творожная Запеканка с Тыквой, Вареное Яйцо, Лэнд Тыква Запечёная, Обычное Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Печень Говяжья, Салат Айсберг. Cena: Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Смузи. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Финик, Курага, Black Dragon Чай Молочный Улун. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sv.Vas.
|