Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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142 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 47 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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929 kcal
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Gras: 34,17g | Prot: 62,23g | Carb: 82,62g.
Colazione: Allevo Vanilla & Mango Smoothie. Pranzo: Allevo Vanilla & Mango Smoothie. Cena: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Snellman Tosi Murea Naudanpaisti, Becel Gold, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti. Snacks/Altro: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Gold, Snellman Tosi Murea Naudanpaisti, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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