Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 39,25g | Prot: 133,29g | Carb: 128,32g.
Colazione: Королек, Блины на Воде, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Чай с Лимоном. Pranzo: Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан , Чай с Лимоном, Epiim Edamjuusto Сыр, Яйцо-Пашот, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Помидоры, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Cena: Веселый Молочник Кефир 1%, Чеснок, Epiim Edamjuusto Сыр, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Бананы, Верховье Био Йогурт Черника-Малина. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dugievak
|