Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 45,61g | Prot: 96,45g | Carb: 155,10g.
Pranzo: Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Ferrero Couscous Moyen Bio , Brocoli Cuit (à partir de Frais), Père Dodu Émincés de Dinde . Cena: Céréal Bio Tendres Carrés de Blé Pommes de Terre, Emmental, Oignons, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Ferrero Couscous Moyen Bio . Snacks/Altro: Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Pommes Gala. Di più...
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2897 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 13 ore, Pilates - 1 ora, Danza (passo lento) - 1 ora, Kickboxing - 1 ora, Zumba - 1 ora, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Doudoumag
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