Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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106 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3365 kcal
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Gras: 148,27g | Prot: 273,71g | Carb: 232,49g.
Colazione: Litschi, Lindt Schokolade 90%, Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Pranzo: Milbona Schlagsahne, Magerquark, Zwiebeln, Kiwi, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Quitte. Cena: K-Classic Rohschinken Light, Quitte, American Sandwich Vollkorn, Hähnchenbrustfilet, Myline Eiweißpulver Vanille, Leinöl, Leinsamen, Chinakohl, Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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