Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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107,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3096 kcal
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Gras: 148,38g | Prot: 232,30g | Carb: 202,92g.
Colazione: Heidelbeeren, Lindt Schokolade 90%, Ziegenkäse, Lidl Eiweißbrot, TiP Räucher Lachs, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn. Pranzo: Myline Eiweißpulver Vanille, Vollkornnudeln. Cena: Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn, Lindt Schokolade 90%, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Snacks/Altro: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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