Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 47,39g | Prot: 34,74g | Carb: 137,96g.
Colazione: Кофе, Ярмарка Нут Вареный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Легкий. Pranzo: Олейна Масло Растительное , Каждый День Чернослив Сушеный, Приготовленный Сухой Нут. Cena: Nesquik Какао-Порошок, Нут (Вареный), Тёма Биотворог с Бананом. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annarat23
|