|
Обратила внимание, что хорошие отвесы после кардиотренировок в зале с пульсом 140 уд. в мин. и не менее 20 мин.
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
571 kcal
|
Gras: 15,82g | Prot: 64,03g | Carb: 44,46g.
Colazione: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Банан, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Финик, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Мексиканская Смесь, На Парах Куриная Грудка на Пару. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|