Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2155 kcal
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Gras: 54,00g | Prot: 108,08g | Carb: 346,63g.
Colazione: Parle G Biscuit, Jam (All Flavors), Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, Date, Scivation Xtend BCAA, Ultimate Nutrition Whey Protein, Bananas. Pranzo: Peda, Chikki, Aloo Gobi, Radishes, Fortune Soya Chunks, Roti. Cena: Cooked Tomatoes, Capsicum, Chilli, Kellogg's Oats, Chikki. Snacks/Altro: Peda, Coffee with Milk and Sugar, Roasted Chana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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