Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
81 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2163 kcal
|
Gras: 88,30g | Prot: 107,35g | Carb: 231,98g.
Colazione: Cukier, Herbata bez Cukru, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Gzella Pasztetowa Lux, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Karkówka Pieczona. Pranzo: Herbata bez Cukru, Cukier, Masło, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Karkówka Pieczona, Gzella Pasztetowa Lux, Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Smażona Cebula, Zych Pierogi z Mięsem Wieprzowym. Snacks/Altro: Kawa, Kawa. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|