Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 47,56g | Prot: 34,72g | Carb: 101,06g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Pranzo: Couve Refogada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Biscoito de Polvilho, Ovo, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Altro: Biscoito de Polvilho, Pêssegos. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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