Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 32,31g | Prot: 111,11g | Carb: 107,63g.
Colazione: Berocca Effervescent Tablet, Americano Coffee, Tea with Milk. Pranzo: Woolworths Sliced Jalapeños, Woolworths Mild Dill Gherkins, Tomatoes, Woolworths Turkey Pastrami, Ezekiel Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Cena: Clover Feta Plain, Nando's Chicken Strips & Spicy Rice. Snacks/Altro: Tea with Milk, Edamame Beans. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ashylal
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