Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 52,35g | Prot: 52,35g | Carb: 142,46g.
Colazione: Avocados , Tomatoes, Woolworths Gouda, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Coffee with Milk. Pranzo: Pesto Sauce, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Hamburger or Hotdog Rolls . Cena: Knorr Mince Mate, Zucchini, Woolworths Lean Beef Mince, Whole Wheat Macaroni. Snacks/Altro: Nectarines , Chocolate Sponge Cake with Icing. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marike0715
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