Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2135 kcal
|
Gras: 44,58g | Prot: 193,64g | Carb: 253,30g.
Colazione: Nutrisa Proteina Vegana, AdeS Leche de Soya, Banana, Golmex Chocó Obleas , Coffee-Mate Vainilla Lite , Andatti Café Americano. Pranzo: Lala Yomi Gelatina de Uva, Lala Yoghurt Natural (125g), Susalia Totopos, Papayas , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Aguacate C Fibra, Susalia Totopos, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa. Snacks/Altro: Tres Leches Cake, Seven Eleven Taquitos al Vapor, Vips Pay de Limón Light . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beto Lara
|