Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 48,64g | Prot: 123,72g | Carb: 105,45g.
Colazione: Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, Печеное Яблоко, Чудо Имбирный Пряник. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Овощи Гриль, Лента Ролл Овощной, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: УТИ-BOOTY Батончик Лимонный Пирог. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Финик. Di più...
|
|
1665 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Angel_85
|