Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 56,37g | Prot: 42,17g | Carb: 142,38g.
Colazione: German Rissoles, Indonesian Lontong Rice Cake. Pranzo: Bakwan. Snacks/Altro: Sweet or Dark Chocolate, Nescafe Classic. Di più...
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2254 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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