Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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119 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 28,03g | Prot: 57,67g | Carb: 150,88g.
Colazione: Guaracamp Guaraná Natural, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Guaracamp Guaraná Natural. Cena: Costeleta de Porco Frita, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Mamão. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roger_fjb
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