Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 76,58g | Prot: 145,26g | Carb: 126,38g.
Pranzo: Глобус Печенье Песочное Курабье, Очищенные Семена Подсолнечника, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, ВкусВилл Ряженка 4%, Шпинат, Петрушка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ПП Хачапури мой, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Болгарский Перец, Ultimate Nutrition Омега 3, Магнит Авокадо, Ponti Уксус Винный Красный 6%, Яйцо, Пекинская Капуста, Be First Коллаген, Помидоры. Cena: Аморе Морская Капуста Салат Дальневосточный, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Мираторг Котлета по-Киевски, Ultimate Nutrition Омега 3, Щи мои порционные. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|