Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 49,37g | Prot: 50,83g | Carb: 176,38g.
Colazione: Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Конфета, Яблоко Зеленое. Pranzo: Almito Перец Чери с Сыром, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурцы Кислого Рассола, Морковь на Пару, Картошка Вареная, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Кутья, Мёд, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Семена Льна. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann_Hr
|