Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 40,61g | Prot: 48,00g | Carb: 169,33g.
Colazione: Herbalife Herbal Concentrat. Pranzo: Rempeyek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Bihun Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel. Cena: Telur Ceplok, Sohun, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix, Cimory Yogurt Stroberi. Snacks/Altro: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Siomay. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di liena ox
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