Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 52,26g | Prot: 49,16g | Carb: 160,98g.
Colazione: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сливочное Масло, Globus Хлеб Чемпион, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Макароны по Флотски. Cena: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Малина (Несладкая, Замороженная), Хортекс Вишня Замороженная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом в Кокосовой Стружке, Чурчхела, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aksiniai
|