Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 62,04g | Prot: 131,34g | Carb: 141,57g.
Colazione: Семенишна Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Масло Сливочное, Увелка Крупа Пшено. Pranzo: Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Говядина Отварная. Cena: Лук, Семенишна Сметана 20%, Редька, Куриное Филе. Snacks/Altro: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Семенишна Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanizovskaya
|