Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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49 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 45,70g | Prot: 75,02g | Carb: 246,57g.
Colazione: Proteina de Soya, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Uvas Pasas (sin Semillas), Maca, Yin Yang Avena Arrollada Gruesa. Pranzo: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Maggi Puré de Papas, Berenjena Cocida, Mejillones. Cena: La Serenísima Yogurisimo Firme, La Banda Porotos Pallares. Snacks/Altro: Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Uvas Pasas (sin Semillas), Granix Avena Tradicional. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 1 minuto, Addominali - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 12 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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