Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 90,51g | Prot: 84,56g | Carb: 59,98g.
Colazione: Вареное Яйцо, Гренки Домашние, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Pranzo: Сосиска, Жареная или Запеченная Курица, Вермишель. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Белебеевский Сыр Голландский. Di più...
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2794 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di anutka sh
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