Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 17,44g | Prot: 41,99g | Carb: 95,36g.
Colazione: Sugar, Latte Coffee, Water . Pranzo: De Casa Ou, Energy Drink, Energy Drink. Cena: Red Table Wine , Kaufland Frunze De Salata, Piept De Pui Piept De Pui La Gratar. Snacks/Altro: Nestle Fitness Bar, Coffee. Di più...
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1595 kcal
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Esercizio:
Press and legs - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di stasy2020
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