Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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803 kcal
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Gras: 36,70g | Prot: 64,34g | Carb: 53,42g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Брынза, Овсяноблин. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Altro: Конфета, Зеленый Чай. Di più...
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667 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia1980.
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