Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 46,61g | Prot: 47,97g | Carb: 129,50g.
Colazione: Honig, Knusperone Zarte Haferflocken, Gala Äpfel, Milbona Quark 40% Fett, Magerquark. Pranzo: Spiegelei, Milbona Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Beck's Bier (330ml). Snacks/Altro: Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Butter, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, hanuta Hanuta. Di più...
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2440 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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