Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 45,62g | Prot: 80,88g | Carb: 129,40g.
Colazione: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Ржаные Хлебцы, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Салат Овощной, Говяжий Бульон, Роса Селедка под Шубой. Cena: Кабачковая Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Сухари, Сибас. Snacks/Altro: Город Сыра Сыр Копченый , Мидии, Шампанское, Пятерочка Яблоко Красное , Едок Баранка Сдобная, Мёд. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di spermustwlekom
|