Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 73,06g | Prot: 60,41g | Carb: 143,89g.
Colazione: Bonfesto Рикотта Лайт, Батон, Савушкин Кефир 1,5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Сырники. Pranzo: Жареное Филе Свинины, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Cena: Санта Бремор Салат Самое Время с Копченым Мясом. Snacks/Altro: Мандарин, Финик. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilo_ol
|