Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 44,25g | Prot: 145,69g | Carb: 121,15g.
Colazione: Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каждый День Ветчина из Индейки, Parmalat Молоко 0,5%, Масляный Король Каша Льняная. Pranzo: Каждый День Овощная Смесь Лечо, Вареное Яйцо. Cena: Кофе (Растворимое), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Каждый День Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kirasingl
|