Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2225 kcal
|
Gras: 108,74g | Prot: 94,64g | Carb: 215,52g.
Colazione: Jajko na Twardo, Karkówka Pieczona, Gzella Pasztetowa Lux, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Cukier. Pranzo: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Gzella Pasztetowa Lux, Masło. Cena: Karkówka Smażona, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Altro: Kawa, Jabłko. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|