Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 36,68g | Prot: 52,10g | Carb: 223,21g.
Colazione: Sucre, Lipton Thé, Andros Compote Pomme Fruits Rouges sans Sucres Ajoutés , Heudebert Crackers Blé Complet. Pranzo: Jus de Citron, Ducros Curry Poudre, Riz Blanc (Long Grain), Cap Océan Colin d'alaska Beurre Citronné, Auchan Huile de Colza, Courgette. Cena: Carrefour Riz Long Grain, Citron, Findus Croustibat. Snacks/Altro: LU Napolitain Classic, Lipton Thé Vert Classique, Auchan Banane. Di più...
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2423 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chougirl78
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