Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 48,75g | Prot: 82,04g | Carb: 91,21g.
Colazione: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. Pranzo: Сыр Гауда, Мираторг Цыпленок Табака, Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Людмила Гречка Вареная. Cena: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Altro: Сыр Гауда, Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Мандарины. Di più...
|
|
1657 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kristipanda
|