Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 74,83g | Prot: 41,38g | Carb: 196,61g.
Colazione: Cuties Clementines, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Country Crock Butter with Calcium, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Pranzo: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Cherry, Mayonnaise , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Member's Mark Hard Salami, Vlasic Kosher Dill Wholes, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Cena: Aquafina Water (16.9 oz), 4C Natural Lemon Iced Tea Mix, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Altro: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps (Can), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Bananas . Di più...
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2407 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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