Diario di kriss39, 17 gen 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020

59 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 17 gennaio 2020:

976 kcal

Gras: 45,55g | Prot: 42,79g | Carb: 96,70g. Colazione: Grüner Tee. Pranzo: Hühnchen-Nudelsuppe. Cena: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Altro: Erdnussbutter. Di più...

1778 kcal

Esercizio: Palestra - 30 minuti, Cross Training - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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