Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2010
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1505 kcal
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Gras: 52,47g | Prot: 126,19g | Carb: 138,05g.
Colazione: amplified wheybolic extreme 60, thomas smart start muffin, country crock. Pranzo: Chocolate Peanut Butter Bar. Cena: spanish rice, tamales. Snacks/Altro: No Sugar Added Fruit Bars, beef jerky, 100 Calorie Packs - Light Ranch Veggie Dip, eat smart vegetable medley, hard boiled egg, teaspoon sugar, coffee brewed. Di più...
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2773 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
I am kinkd of aggrivated that so much time has passed between my last weigh in and now and so little has been lost. I am planning to weigh again this sunday. I pray I will have lost quite a bit more. I don't know what is wrong, through the week is when I am the best at keeping my caloric intake low. Who knows?
10 set 10 da utente: ericd792007
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Storia del Peso di ericd792007
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