Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 27,61g | Prot: 77,29g | Carb: 164,98g.
Colazione: Lemon, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tomat, Wortel, Apel. Pranzo: Otak-Otak, Sate Ayam, Nasi Goreng. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Altro: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Kurma, Biokul Yogurt Plain. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cenfang
|