Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2010
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2181 kcal
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Gras: 52,09g | Prot: 104,96g | Carb: 341,36g.
Colazione: Unsweetened Organic Soy Milk, chocolate cheerios. Pranzo: honey, chocolate cheerios, fat free strawberry cream cheese, healthy life. Cena: sour cream, steak strips, instant white rice, perdue chicken breast, mexican rice, optimum nutrition hydro whey. Di più...
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2264 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di an00bis
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