|
kaget. baru kemaren nimbang 56.1
hari ini dah turun lagi aja
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
790 kcal
|
Gras: 15,75g | Prot: 63,04g | Carb: 88,10g.
Colazione: Biji Wijen Kering Utuh, Pisang, Granola Creations Granola, Van Houten Cocoa Powder, Colatta Choco Chips, Quaker Oat. Pranzo: Royco Royco Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Merah. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Bakso Ikan, Sakake Tofu. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Diet mulai kapan? Aku juga bobotnya 62, tb brp kamu kak?
17 gen 20 da utente: yuanitadiana
|
dari oktober - desember turun dari 62 sampe 55kg trs smpat naik kmren pas natal tahun baru 2 minggu makan sembarang mulu naik jd 56.5 trs diet lg dri minggu kmren skrg jd 55,8 hehe
TB aku 152 cm
18 gen 20 da utente: muthyadwi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di muthyadwi
|