Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1923 kcal
|
Gras: 88,03g | Prot: 128,70g | Carb: 157,31g.
Colazione: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Соломка из Кижуча, ВкусВилл Сывороточный Десерт Полба-Злаки, Избенка Сыр Моцарелла, ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная, Сладкий Красный Перец, Мандарины, Now Omega-3. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Борщ с Говядиной, Окей Салат Витаминный. Cena: Избенка Творог Детский 5%, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, ВкусВилл Хлеб Романовский, Мандарины. Snacks/Altro: ВкусВилл Торт «Шоколадный». Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|